胖網紅現身：渡邊直美改變了什麼？
甩著金色捲髮、身穿黃黑相間的短裙，身材肥胖的女星急速地震動圓潤的臀部、踢著肉感十足的雙腿，她身上的流蘇像被電擊一般全都舞動了起來！正如一隻振翅飛翔的女王蜂，渡邊直美被尖叫聲包圍，全場觀眾為她為之瘋狂。
2016 年，日本搞笑女星渡邊直美模仿碧昂絲爆紅，臺灣也掀起一波「直美熱潮」，她在社群軟體 Instagram 上有超過 820 萬位粉絲的追蹤，打破大家對胖子的刻板印象，搞笑、正面且樂觀形象深受大家的喜愛。
渡邊直美是東方社會難得一見的肥胖偶像，但她掀起的流行與影響力，究竟能撼動多少根深蒂固「以瘦為美」的主流審美觀？
影視胖角形象刻板 直美熱潮影響有限
「演藝圈與實際生活中對身材的審美標準，其實很不一樣。」藝名「Juicy」的藝人黃志嘉體型高大、體重破百，憑著胖胖又靈活的外型出道多年，他熟知演藝圈的身材定律。身材纖瘦的藝人被期待加倍健美或姣好，身材肥胖的藝人則被視為具有舞台「笑」果的綠葉和丑角，可以增加舞台畫面的多元性。
與渡邊直美相似，藝名「大文」的演員郭文頤是一位外型圓潤的喜劇表演者，剛出道的時候就深知，胖胖的身材是她在演藝圈打拼的武器。郭文頤形象幽默風趣，本人也十分親和可愛，後來她在知名電影《我的少女時代》中飾演女主角的死黨「趙曉枝」，受到不少觀眾喜愛。
但鎂光燈之下，仍有照不到的暗處。郭文頤坦言，主流的影視劇本對肥胖角色的詮釋和需求大多很刻板。有好一段時間，郭文頤收到工作邀約的角色類型都很相似，甚至因此暫停了工作。
「我扮演胖的角色時，會覺得自己在傷害其他胖胖的人。」郭文頤認為自己所演出的角色大多很笨拙，像是跑步很慢，或是每天都在吃零食、看起來好吃懶做，而不是勤勞地工作；如果主動示愛會被視為笑話⋯⋯常常是人生失敗組。「胖子又不一定就是這樣！」郭文頤不禁感到忿忿不平。
「角色設定中有很多對胖子的刻板印象，讓我在演戲時覺得怪怪的。因為是工作的劇本，就不會特別去衝撞。」郭文頤覺得最可怕的是，觀眾對胖子的刻板形象感到麻痺，她對胖角色的詮釋顯得理所當然。
為什麼胖子形象的角色在影視中的表現，只能侷限在出糗與搞笑？黃志嘉心裡很拉扯，肥胖身形在演藝圈中有保障的演出市場：「有一定的角色形象和需求，會需要我們這種身材的演員，但也容易被定型。」現實的是，胖演員總是擔任配角，很難得到出演主角的機會。
「一個渡邊直美也打不過千千萬萬個林志玲。」從小就胖的朱志祥，巧妙地道出大眾主流審美觀的現實。「我很喜歡渡邊直美，她很勇敢、努力也很好笑，但她的出現還是很難改變大多男生看待女生身材的視角⋯⋯。」同為胖子的黃元杰說得含蓄，意思卻很直白。
郭文頤認為，搞笑女星所營造出來的形象雖受喜愛，卻不會讓一般身材的女生覺得胖沒關係，她們還是會希望自己是瘦的。黃志嘉解讀，渡邊直美的出現開發另一種族群的風格與氛圍，一群崇尚多元、獨特與搞怪等非主流特質的觀眾和粉絲，但對世道的改變很有限。
不過，像渡邊直美這樣的胖明星和網紅，確實能啟發很多原本就為胖所苦粉絲，讓心理感到更加有力量，也能提升對肥胖身材的認同與自信。
解放胖子的網路逆襲 正面身體擴散社群媒體
點開時下青少年最流行使用的 Instagram，染著一頭藍紫漸層的中長髮、身穿半透明紫色內衣的胖女子在照片滑進眼簾，她的腰間肉擠成一圈又一圈，還有一雙粗胖的大腿，但女子露著白牙、綻放笑顏，整個人容光煥發。
你有多少的焦慮和不安感，是來自這副「肥胖」的身體呢？我們活在一個人們必須害怕和厭惡肥胖的世界，社會上有太多意識形態教育人們，肥胖等同懶惰、醜陋、不健康等等的個人失敗。我們必須重新定義「肥胖」價值，身體才能獲得真正的自由和解放。
女子在照片旁寫道的文字大意如上，這則貼文得到八萬多顆愛心、一千多筆粉絲留言。她是來自英國的 Megan Jayne Crabbe，是一位致力於培力正面身體（Body Positive）思想的倡議網紅，帳號有超過 105 萬人次的追蹤。
只要在 Instagram 搜尋 #BodyPositive，像 Megan 這樣的胖網紅、影星和模特兒其實很多。倡議者以顯露身材、不分胖瘦的自拍照、正面積極的言論，表達個人的身體經驗與經營理念，鼓勵人們樂觀擁抱多元體型，引起極大的共鳴。
拜這群倡議者之賜，致力於消除肥胖歧視的社會思潮在歐美地區蔓延多年，且慢慢轉型成深植人心的主流思想。這樣的風氣，卻不常見於亞洲地區，在臺灣更是少得可憐。
要多胖才叫「胖」？每個人心裡的標準都不一樣。正因為對身材不安的焦慮感受較為個人，難以形成有明確訴求的同溫層；若沒有具體的社群持續討論、抗爭與努力，胖子作為弱勢族群的困境也更難在主流價值中扭轉。
臺灣的解放胖女體行動 #我們就是你們的妖魔鬼怪
2017 年底的清晨，走進街弄裡不起眼的地下室，大笑的女聲率先傳了出來。
在小小的化妝間中，擠著五位裸著身體的胖女模特兒，毫不介意地露出肚子、大腿以及常人急欲遮掩的肥肉。她們自在地穿脫著衣服，向化妝師炫耀自己準備的服裝、討論該搭配什麼樣的妝容⋯⋯這是「女怪」的拍攝現場，她們正在籌備第二次網路行動。
「女怪」由網紅貓不／汪綺、Jing Lee、肥好、巫祇祇與殷純（皆為網路化名）共五位胖女所組成。起因於 Jing Lee 張貼自己裸露胖身體、高舉「肥胖紋？Fucking Hot！」參加2017年同志遊行的照片，在臉書上引來酸民的撻伐，像是「真噁心」、「好醜」、「快減肥」、「妳這樣不健康」等等直接羞辱或幽微歧視。
五位有志一同的胖女集結成「女怪」，拍攝不迎合主流審美的時尚照上傳的各自的臉書專頁上，衝撞她們認為該被矯正的肥胖污名，以「我們就是你們的妖魔鬼怪」為主旨，寫下強而有力的聲明文字：
胖女可以很美、很辣、很可愛、很清純。只要我們高興，不用你特別告訴我們，你的雞雞硬不硬。沒有人在乎你對我「可不可以」！你覺得我們很噁心、很醜陋，FINE。
#我們就是你們的妖魔鬼怪，我們會出沒、會作怪，直到這個社會的污名框架鬆開！
#我們就是你們的妖魔鬼怪 是臺灣難得一見以「解放胖體」為訴求的網路行動，截至目前共有兩次，引起網友轉載至PTT上討論，吸引國內知名網媒風傳媒的影像報導，得到超過60萬人次的瀏覽。當然，更兇狠、更惡毒的評論和攻擊也因此湧入。
女怪成員貓不／汪綺體重破百，是來自臺灣的網紅，在短影音社群《美拍》上有超過50萬名的粉絲，每天都會收到千百則酸民的惡意留言。貓不／汪綺認為，社會對女性的體型和身材的有既定的刻板印象，像是「肥胖不是女性該有的樣子」，不投大眾所好的身材都會變成「壞身體」。
女怪之一的肥好表示，她們的行動是一種身體倡議，不僅僅是為了胖女，而是希望將同溫層擴散：「讓所有不合格的『壞身體』都感到溫暖。」#我們就是你們的妖魔鬼怪 的影響力雖不至於改變主流審美觀的大結構，卻是臺灣身體／身材平權運動響起的第一聲嗆鳴。
鼓勵胖子現身說法 創造自我與大眾認同
肥好是臺灣少見的肥胖主義倡議者，經營臉書粉絲專頁「肥好／Fat How」。除了以照片和圖像分享個人經驗，擁有學術研究背景的肥好常引用國外與肥胖身體相關的社會學研究，論述親身經歷、解構肥胖污名，以邏輯清晰的文筆向粉絲解析為何胖子會與主流價值觀產生衝突。
「我自己一直在想別人怎麼看我，卻不敢看自己。」肥好飽受肥胖污名的焦慮感侵擾多年，曾嘗試在臺灣尋求處理身體意象的諮商資源，卻一無所獲，只好藉由網路上的書寫與自拍，意外開啟自我療癒之路。
肥好說，人很難不用嚴厲的眼光批評自己的樣貌，因此需要練習對自己的身體友善一點。練習觀看自己能建立對自己的認同，能改善與傷害自己很深的世界的關係，當你開始能擁抱、甚至喜歡自己，就是讓別人也開始認同你的第一步，也能建立出更友善的互動。
「我會練習看鏡子和照片裡的自己，並試著不要去評論影像中的她⋯⋯我知道很難，真的很難。」肥好在網路上的言詞犀利，本人卻相當體貼和溫柔：「首先深呼吸，讓自己放鬆，當有討厭或厭惡負面感覺出現的時候，不要去壓抑，讓它先流動一下，記得不要太緊張⋯⋯」
或許是出於自卑，肥好過去一直不願意在粉絲專頁上露臉，她仍厭惡著肥胖的身體，將自己藏在文字後面，直到參與 #我們就是你們的妖魔鬼怪 的行動，才開始露臉、打扮、自拍，甚至露出身體的肥肉。肥好意識到「現身」對自己和有類似苦惱的人來說，能創造認同。
大尺碼網紅自信呼籲 改變內在胖也美麗
肉肉的波比（化名）身穿連身白色長裙，外面罩著有著彩色點點的透明紗裙，露出白皙的圓潤手臂和小腿，說起話來非常直率。與許多胖子偏好深色、寬鬆，把身體遮好遮滿的穿搭很不同，「憑什麼我要受限？」她更喜歡穿著明亮色彩或花紋鮮豔、可愛的裙裝，並大方地露出胖胖的小腿。
波比是臺灣最早出現的大尺碼穿搭與美妝網紅之一，目前在知名女性雜誌工作，同時經營個人臉書粉絲專頁「Pobbi 波比」，常開直播和粉絲分享對身材與自信的看法，以及日常的穿搭與生活態度，她擁有兩萬多位粉絲。
衣服穿得好看能大幅提升自信，但在講求快時尚的成衣市場上，大尺碼的胖子很難買到兼具美感與合身的服飾，令很多胖子感到更自卑。身為一名喜愛打扮、對美麗擁有熱情的女性，波比很了解胖女孩的購衣難處，粉絲也最常詢問該如何買到合適的服裝？她總是反問：「你瞭解自己的身體嗎？」
波比對穿搭有異於常人的執著力，她表示自己花大量的金錢與時間買衣服、換經驗，認識自己穿什麼樣的材質和剪裁的服飾最好看，甚至精算服裝的胸圍、腰圍、裙長公分數該是多少，穿在身上才會最理想。
「即便身高體重一樣，每個人身體的形狀都不一樣，你一定要了解自己的身體。」波比開個人講座時，不難發現現場聽眾有許多身形豐腴的女性，她們對波比在台上的一言一談都點頭如搗蒜。
「不是每個人都像渡邊直美，不是每個人都能那麼勇敢地做自己。」波比告訴粉絲，她跟她們一樣平凡，對胖胖的身體有很多焦慮和自卑感，也嚮往身材纖瘦的女生擁有更多的穿衣選擇。但波比認為每個人都能選擇對待自己的方式，而她選擇接受自己的身材。
同樣是來自臺灣的胖女性，藝名「Amanda」的藝人劉紀範的身型與風格和波比截然不同。偶像劇裡的劉紀範身穿一襲黑色高衩長群，踩著一雙鮮紅色的膝上靴高跟鞋，她甩著又黑又長的高馬尾，走起路的姿態像高貴的駿馬走T臺。
螢光幕外的劉紀範喜愛較時尚、大膽和多元的妝容與服飾，她形象開朗大方，常在個人粉絲團上分享穿搭照片，甚至是無袖短裙與泳裝照。胖子通常很難接受在公眾場合顯露身材，更別說在社群媒體上。在劉紀範的粉專私訊裡，關於身材、服裝和自信方面的粉絲提問如雪片般飄來。
「如果你覺得我的造型很好看，那你要不要也試試？說不定改變之後，你也會喜歡自己。」劉紀範認為內在感覺良好，自然會改變外在，她鼓勵粉絲要愛自己並勇於嘗試，也親自經營經營大尺碼網拍、撰寫穿搭文章，希望透過自己的一點影嚮力，讓自卑的胖女孩可以透過穿搭修飾體型、擁有自信。
波比與劉紀範並不是迎合主流審美觀的偶像明星，但對臺灣的胖男胖女來說，都是深耕多年的意見領袖。近幾年的臺灣開始出現年輕時尚化的大尺碼服網拍，不少身材肉肉、形象樂觀正向的年輕網紅也展露頭角。
例如 IG 網紅關紹文、曾維萱、大雨，以及 YouTuber 不溺死 Bernice 和泡綿女孩佳沁⋯⋯等等，他們會在網路上分享自己對胖的看法、分享大尺碼穿搭，甚至大方自拍穿比基尼和泳衣的照片⋯⋯這些胖網紅的「現身」對粉絲來說，有很大的鼓勵和示範的作用。
正如渡邊直美讓人們看見胖與美麗、自信可以共存，啟發了很多胖男胖女勇敢做自己；即便有人認為，她仍將胖子的刻板印象限縮在搞笑和諧星上，並不足以改變主流審美觀。
「那就多來點不是渡邊直美的胖子就好啦！」肥好認真地說，更多類型的胖子現身，會開啟大眾對胖子更多元的想像。總有一天人們會理解，身材不過是一個人眾多特質中的其中一項，不需要用「胖」定義一個人的全部，胖子更無需用「胖」定義全部的自己。
